一、行程概览
总里程：约2200公里（瓮安至拉萨）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
二、分段路线规划
- 瓮安—成都段（约600公里，8小时）
- 路线：瓮安→贵阳→遵义→成都
- 亮点：调整状态，补给物资，品尝成都火锅
- 成都—康定—新都桥段（约330公里，6小时）
- 翻越折多山（海拔4298米），适应高原反应
- 必停点：泸定桥、木格措景区
- 新都桥—理塘—巴塘段（约350公里，7小时）
- 穿越天路十八弯，打卡毛垭大草原
- Tips：理塘县可参观仓央嘉措微型博物馆
- 巴塘—八宿—波密段（约500公里，10小时）
- 跨越金沙江大桥进入西藏，经怒江72拐
- 精华景点：然乌湖、米堆冰川
- 波密—林芝—拉萨段（约600公里，9小时）
- 穿越通麦天险，远眺南迦巴瓦峰
- 终点布达拉宫夜景不可错过
三、关键贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备用油箱
- 高原适应：随身携带氧气瓶，避免剧烈运动，前三天勿洗头洗澡
- 证件清单：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 住宿推荐：新都桥藏式民宿、波密冰川客栈、拉萨八廓街精品酒店
四、特别提醒
每日出发前查询实时路况，318部分路段易遇塌方；尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照；随身携带感冒药、葡萄糖应对高反。